Une vidéo pour comprendre et prévenir le Burn Out

Phénomène des temps modernes, le burn-out est un état de profond d'épuisement dans lequel se retrouve un travailleur qui a, lentement mais sûrement, brûlé toute son énergie...

Le massage assis (15' sur chaise), le massage holsitique® et la réflexologie plantaire ont une place de premier choix dans la prévention et le traitement de cet épuisement.

 

Les conséquences physiques et psychologiques de l’épuisement professionnel se caractérisent principalement par ;
- une diminution de l’estime de soi,
- des symptômes de fatigue,
- une anxiété plus fréquente,
- des traits dépressifs
- une plus grande irritabilité
- l'apparition de problèmes somatiques.
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